養生保健
「四君子湯」中醫調理脾胃的秘方
「四君子湯」中醫調理脾胃的秘方
撰文日期：
2023年2月22日
最後更新日期：
2024年6月1日
香港
內科
消化不良
在現代社會中，由於生活節奏加快，很多人的飲食和生活習慣都不太健康，因此脾胃虛弱的情況也越來越普遍。如果您經常感到食欲不振、腹脹便溏、乏力等症狀，可能就是因為脾胃虛弱所致。
脾胃是人體消化系統的核心，負責分解食物、吸收養分並提供能量。如果脾胃功能虛弱，就會導致食物消化不良，體內能量供應不足，進而引起一系列不適症狀。除了可以於改善飲食和生活習慣著手，中醫亦有不同的食療幫助紓緩症狀，增強脾胃功能。
「四君子湯」出自《太平惠民和劑局方》，是中醫學中的一種方劑，由人參、白朮、茯苓、甘草四味藥物組成。它是一個用於治療脾胃虛弱的方劑，通常用於治療脾胃虛弱、食欲不振、腹脹便溏、乏力等症狀。下面讓我們來詳細介紹一下中醫四君子湯。
四君子湯由以下四種藥材組成：
(一)人參：
具有補氣益力的作用，可增強人體免疫力、有效提高身體抵抗力。
(二)白朮：
具有健脾益氣的作用，可調節脾臟功能，促進脾胃消化吸收。
(三)茯苓：
具有利水消腫的作用，可幫助排泄體內多餘的水分，減輕水腫等症狀。
(四)甘草：
具有益氣補中及清熱解毒的作用，可調節身體內的陰陽平衡，減輕身體炎症等症狀。
四君子湯的功效
四君子湯的主要功效是補脾益氣、健脾消食、利水消腫，對脾胃虛弱、食欲不振、腹脹便溏(大便不成形)、乏力等症狀有很好的療效。另外，由於四君子湯中的人參、茯苓、甘草等藥材還具有提高免疫力、調節內分泌等作用，因此在治療一些免疫系統失調、內分泌失調等疾病方面也有一定的輔助作用。
四君子湯的適應症
脾胃虛弱：主要表現為食欲不振、腹脹便溏、乏力等症狀。
水腫：主要表現為身體浮腫、肢體沉重等症狀。
免疫系統失調：主要表現為易感冒、抵抗力下降等
雖然中醫四君子湯是一種相較平和的方劑，但也有一些禁忌和注意事項需要注意。以下是一些四君子湯的禁忌：
食欲不振、腹瀉嚴重的患者不宜服用，以免加重症狀。
體質虛寒、腹部寒痛、脘腹冷痛、腹部脹滿不舒服的人不適合服用四君子湯。
有高血壓、心臟病等疾病的人應該在醫生的指導下使用。
孕婦和哺乳期婦女忌用。
服用四君子湯期間應避免食用生冷、辛辣、油膩等刺激性食物。
簡單的四君子湯食譜：
材料：
人參 9 克
白朮 9 克
炙甘草 6 克
茯苓 9 克
水 1升
做法：
將材料清洗乾淨，並切成小塊及薄片。
把材料加入 1升的水，以大火加熱至沸騰。
煮沸後，轉小火慢煮 30 分鐘，期間不斷攪拌。
最後去渣過濾，完成。
參考資料：
《普通高等教育中醫藥類 – 中藥學》上海科學技術出版社
《百方圖解》人民衞生出版社
站內相關連結：九種中醫體質分析與調理方法
脾胃是人體消化系統的核心，負責分解食物、吸收養分並提供能量。如果脾胃功能虛弱，就會導致食物消化不良，體內能量供應不足，進而引起一系列不適症狀。除了可以於改善飲食和生活習慣著手，中醫亦有不同的食療幫助紓緩症狀，增強脾胃功能。
「四君子湯」出自《太平惠民和劑局方》，是中醫學中的一種方劑，由人參、白朮、茯苓、甘草四味藥物組成。它是一個用於治療脾胃虛弱的方劑，通常用於治療脾胃虛弱、食欲不振、腹脹便溏、乏力等症狀。下面讓我們來詳細介紹一下中醫四君子湯。
四君子湯由以下四種藥材組成：
(一)人參：
具有補氣益力的作用，可增強人體免疫力、有效提高身體抵抗力。
(二)白朮：
具有健脾益氣的作用，可調節脾臟功能，促進脾胃消化吸收。
(三)茯苓：
具有利水消腫的作用，可幫助排泄體內多餘的水分，減輕水腫等症狀。
(四)甘草：
具有益氣補中及清熱解毒的作用，可調節身體內的陰陽平衡，減輕身體炎症等症狀。
四君子湯的功效
四君子湯的主要功效是補脾益氣、健脾消食、利水消腫，對脾胃虛弱、食欲不振、腹脹便溏(大便不成形)、乏力等症狀有很好的療效。另外，由於四君子湯中的人參、茯苓、甘草等藥材還具有提高免疫力、調節內分泌等作用，因此在治療一些免疫系統失調、內分泌失調等疾病方面也有一定的輔助作用。
四君子湯的適應症
脾胃虛弱：主要表現為食欲不振、腹脹便溏、乏力等症狀。
水腫：主要表現為身體浮腫、肢體沉重等症狀。
免疫系統失調：主要表現為易感冒、抵抗力下降等
雖然中醫四君子湯是一種相較平和的方劑，但也有一些禁忌和注意事項需要注意。以下是一些四君子湯的禁忌：
食欲不振、腹瀉嚴重的患者不宜服用，以免加重症狀。
體質虛寒、腹部寒痛、脘腹冷痛、腹部脹滿不舒服的人不適合服用四君子湯。
有高血壓、心臟病等疾病的人應該在醫生的指導下使用。
孕婦和哺乳期婦女忌用。
服用四君子湯期間應避免食用生冷、辛辣、油膩等刺激性食物。
簡單的四君子湯食譜：
材料：
人參 9 克
白朮 9 克
炙甘草 6 克
茯苓 9 克
水 1升
做法：
將材料清洗乾淨，並切成小塊及薄片。
把材料加入 1升的水，以大火加熱至沸騰。
煮沸後，轉小火慢煮 30 分鐘，期間不斷攪拌。
最後去渣過濾，完成。
參考資料：
《普通高等教育中醫藥類 – 中藥學》上海科學技術出版社
《百方圖解》人民衞生出版社
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本文只作資訊分享，圖片來源自網上並只作參考，並不構成任何廣告、推廣或促銷性質，如有侵權冒犯煩請告知，我們會盡快處理。
圖片來源自網上，以上資訊僅供參考，體質症狀因人而異，建議可找合資格的註冊中醫師咨詢及進行適宜之調理。
以上言論/文章/資訊，純粹資訊性分享，並不代表本台立場與觀點。
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