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中醫強調固本培元、陰陽平衡及治未病。這裡提供傳統中醫養生智慧與現代保健知識的結合,包括食療、藥膳、穴位按摩等內容。

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健脾飲

大便稀爛夾有乳片或食物殘渣,每日5~6次或更多,便前腹痛,吵鬧,不思乳食,腹脹拒按,噯氣或嘔吐,大便氣味酸臭,夜寐欠安,舌質淡紅,舌苔厚膩或黃垢。

內金蘋果糊

大便稀爛夾有乳片或食物殘渣,每日5~6次或更多,便前腹痛,吵鬧,不思乳食,腹脹拒按,噯氣或嘔吐,大便氣味酸臭,夜寐欠安,舌質淡紅,舌苔厚膩或黃垢。

生柿子飲

大便稀爛,色淡夾泡沫,氣味稍臭,便前便時腸鳴,鼻流清涕,咳嗽,咽癢,或惡風寒,舌質淡,舌苔薄白。

柿蒂二皮飲

大便稀爛,色淡夾泡沫,氣味稍臭,便前便時腸鳴,鼻流清涕,咳嗽,咽癢,或惡風寒,舌質淡,舌苔薄白。

橘棗茶

瀉下稀薄,色黃而臭穢,腹部疼痛,身熱口渴,肛門灼熱,小便短赤,舌苔黃膩,脈滑數。

馬齒莧粥

瀉下稀薄,色黃而臭穢,腹部疼痛,身熱口渴,肛門灼熱,小便短赤,舌苔黃膩,脈滑數。

芡蓮山藥粉

久瀉不愈,時瀉時止,大便稀薄或水樣,帶有奶瓣及不消化的食物殘渣,日瀉數次或10餘次,食慾不振,精神疲困,睡時露睛,面黃,口唇色淡,舌質淡紅,苔薄白,脈細無力。

燕窩糯米粥

久瀉不愈,時瀉時止,大便稀薄或水樣,帶有奶瓣及不消化的食物殘渣,日瀉數次或10餘次,食慾不振,精神疲困,睡時露睛,面黃,口唇色淡,舌質淡紅,苔薄白,脈細無力。

白果雞蛋

久瀉不止,大便水樣或完穀不化,面色淡白,精神萎靡,四肢厥冷,舌淡,舌苔薄白,脈微細。

五味子散

久瀉不止,大便水樣或完穀不化,面色淡白,精神萎靡,四肢厥冷,舌淡,舌苔薄白,脈微細。

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