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中醫強調固本培元、陰陽平衡及治未病。這裡提供傳統中醫養生智慧與現代保健知識的結合，包括食療、藥膳、穴位按摩等內容。

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香港註冊中醫師
陳羽能
2024年10月14日
濕疹反復無常？先了解再預防
濕疹指皮膚表層的炎症，在中醫學中被稱為「濕瘡」，有痕癢、水泡、紅腫、組織液溢出、皮膚乾燥脫落的表現。古書中對濕疹之描述，稱其症狀多變，常呈對稱分布，易反覆發作。
2024年9月1日
「寸」步難行？輕鬆掌握中醫取穴與按摩方法
中醫穴位療法紓緩疲勞壓力，但準確取穴非易事。了解常用取穴方法，特別係「寸」嘅概念同應用。學識準確搵到穴位，街坊打工仔女都可以善用中醫智慧，喺繁忙生活中改善健康。
香港註冊中醫師
陳綺琪
2024年6月24日
【過敏三寶】鼻敏感濕疹哮喘齊發？有方法根治！
香港夏季又熱又潮濕，濕氣重令人肌肉沉重。開冷氣又刺激鼻敏感人士嘅鼻腔，容易引發鼻塞、噴嚏、鼻水等問題。點樣可以從根本減輕呢啲症狀，成為不少人關注嘅健康話題。
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