中藥服用時間有講究

中藥的服藥時間

在臨床實踐中，中藥一般每日一劑，煎煮後分兩次服用，兩次之間宜間隔四至六小時。此外，若同時服用西藥，建議間隔至少兩小時，避免藥物之間互相影響。

服藥時間的選擇，並非隨意為之，而是根據人體生理節律與藥物特性調整，以達到最佳吸收與發揮效果。大致可分為以下幾種情境：

在空腹狀態下服藥，通常安排於早餐前一小時或晚餐後三小時，此時胃中空虛，有利於藥物快速吸收。此方法適合清熱解毒藥、潤腸通便藥及滋補類藥物。

若需針對胸腹以下臟腑調理，如肝、脾、胃、腎等，則宜於飯前半小時至一小時服用。這樣可避免食物干擾藥效，常見用藥包括健脾藥及補肝腎藥。

針對病位在胸膈以上，如頭痛、喉嚨痛、眼疾或是使用對胃腸刺激性較大的藥物，則建議在飯後半小時至一小時服用，以減輕對胃黏膜的刺激。

至於安神助眠類或滋陰補陽藥物，則宜安排在睡前兩小時服用，配合身體進入休息狀態，助力藥效發揮。

簡單來說，不同時段服藥的對應情況，可歸納如下：

正確掌握服藥時間，不僅提升療效，亦能降低副作用的發生風險。如同在適當時機澆水的花朵，才能綻放得更為茂盛。

煎藥的正確方法

除了服用時間，煎藥的方式亦直接影響中藥的藥效發揮。選用合適器具、控制火候與時間，是中藥煎煮中不可忽視的細節。

在器具選擇上，傳統砂鍋被視為最佳，因其受熱均勻，能夠穩定釋放藥性。若無砂鍋，亦可使用搪瓷鍋或不銹鋼鍋。需特別留意，切勿使用鐵鍋或鋁鍋，避免金屬成分與藥物產生化學反應而破壞藥性。

煎藥時，應先將藥材置於鍋中，加入冷水，水量約高出藥材表面三至五厘米。煎煮前，建議浸泡三十分鐘至四十分鐘，使藥材充分吸水，有助於有效成分釋出。

火候掌握方面，需先以武火（大火）煮沸，待水滾後轉文火（小火）慢煎，使藥力緩慢滲透。首煎的時間自沸騰後開始計算，一般以二十分鐘至二十五分鐘為宜；第二次煎煮則時間可稍短，控制在十五分鐘至二十分鐘之間。

值得一提的是，根據藥物性質不同，煎煮時間亦需調整。例如治療感冒之輕症方劑，因成分偏向芳香發散，煎煮時間應稍短，首煎約十分鐘至二十分鐘；而滋補類藥物，如人參、熟地黃等，則需較長時間慢煎，首煎三十分鐘至三十五分鐘為宜，以充分萃取滋養成分。

總結來說，正確的煎藥流程如下：

1. 選擇砂鍋或不銹鋼鍋，避免鐵鋁器具。

2. 加入適量冷水，浸泡藥材三十分鐘。

3. 以大火煮沸後轉小火，按藥物性質調整煎煮時間。

4. 首煎與二煎需分開計時，各自保存藥液後混合服用。

透過細心煎煮，中藥方劑的精華得以充分釋出，如同精雕細琢一件藝術品，藥效也才能達至最佳。

中藥的使用，不僅處方需量身定制，服用時間與煎藥細節亦需悉心把握。適時服藥、正確煎煮，就像為身體量身打造的調理儀式，讓每一劑中藥發揮應有的最大功效。