「四君子湯」中醫調理脾胃的秘方

脾胃是人體消化系統的核心，負責分解食物、吸收養分並提供能量。如果脾胃功能虛弱，就會導致食物消化不良，體內能量供應不足，進而引起一系列不適症狀。除了可以於改善飲食和生活習慣著手，中醫亦有不同的食療幫助紓緩症狀，增強脾胃功能。

「四君子湯」出自《太平惠民和劑局方》，是中醫學中的一種方劑，由人參、白朮、茯苓、甘草四味藥物組成。它是一個用於治療脾胃虛弱的方劑，通常用於治療脾胃虛弱、食欲不振、腹脹便溏、乏力等症狀。下面讓我們來詳細介紹一下中醫四君子湯。

四君子湯由以下四種藥材組成：

(一)人參：

具有補氣益力的作用，可增強人體免疫力、有效提高身體抵抗力。

(二)白朮：

具有健脾益氣的作用，可調節脾臟功能，促進脾胃消化吸收。

(三)茯苓：

具有利水消腫的作用，可幫助排泄體內多餘的水分，減輕水腫等症狀。

(四)甘草：

具有益氣補中及清熱解毒的作用，可調節身體內的陰陽平衡，減輕身體炎症等症狀。

四君子湯的功效

四君子湯的主要功效是補脾益氣、健脾消食、利水消腫，對脾胃虛弱、食欲不振、腹脹便溏(大便不成形)、乏力等症狀有很好的療效。另外，由於四君子湯中的人參、茯苓、甘草等藥材還具有提高免疫力、調節內分泌等作用，因此在治療一些免疫系統失調、內分泌失調等疾病方面也有一定的輔助作用。

四君子湯的適應症

• 脾胃虛弱：主要表現為食欲不振、腹脹便溏、乏力等症狀。

• 水腫：主要表現為身體浮腫、肢體沉重等症狀。

• 免疫系統失調：主要表現為易感冒、抵抗力下降等

雖然中醫四君子湯是一種相較平和的方劑，但也有一些禁忌和注意事項需要注意。以下是一些四君子湯的禁忌：

• 食欲不振、腹瀉嚴重的患者不宜服用，以免加重症狀。

• 體質虛寒、腹部寒痛、脘腹冷痛、腹部脹滿不舒服的人不適合服用四君子湯。

• 有高血壓、心臟病等疾病的人應該在醫生的指導下使用。

• 孕婦和哺乳期婦女忌用。

• 服用四君子湯期間應避免食用生冷、辛辣、油膩等刺激性食物。

簡單的四君子湯食譜：

材料：

• 人參 9 克

• 白朮 9 克

• 炙甘草 6 克

• 茯苓 9 克

• 水 1升

做法：

1. 將材料清洗乾淨，並切成小塊及薄片。

2. 把材料加入 1升的水，以大火加熱至沸騰。

3. 煮沸後，轉小火慢煮 30 分鐘，期間不斷攪拌。

4. 最後去渣過濾，完成。