《天灸療法》冬病夏治 夏病冬治

天灸療法 - 未病先防 扶正固本

「天灸」療法是在每年的夏天及冬天中的一些「特定日子」，利用特製的辛溫助陽中藥材而製作成的藥貼，貼於人體特定的穴位，利用藥材之辛溫助陽特性作刺激，激活穴位的皮膚充血，從而促進經絡調節及血液循環，強化身體的免疫功能，達致調整氣血、改善體質、扶正固本及未病先防之效果。

夏病冬治「三伏天灸」與 冬病夏治「三九天灸」

所謂的「特定日子」進行療法，夏天中會在陽氣最盛的日子施灸，多為小暑後的三至四個特定日稱為「三伏天灸」；冬天則會在陰氣最盛的日子施灸，多為冬至起的三至四個九天進行治療，稱為「三九天灸」。一般而言，整個「天灸療程」為期三年。

2025年三九天灸療法日期:

初九:2025年12月21日

二九:2025年12月30日

三九:2026年01月08日

加强灸: 2026年01月17日

2026年三伏天灸療法日期:

• 初伏:2026年07月15日

• 中伏:2026年07月25日

• 末伏:2026年08月14日

• 加强灸: 2026年08月24日

中醫天灸療法主要治療和預防的相關疾病：

• 呼吸道有關的疾病︰易患感冒者、過敏性鼻炎(鼻敏感)、哮喘、慢性咳嗽等。

• 腸胃消化有關的疾病︰虛寒性胃痛、慢性胃腸炎、腹瀉、消化不良、厭食等。

• 脊椎關節性疾病和慢性痛症：頸椎病、肩周炎、腰痛、膝關節炎等。

• 婦科疾病：痛經、月經不調等。

天灸常用藥材：

甘遂、白芥子、細辛、延胡索、丁香、麻黃、薑、薑汁等。

天灸流程：

• 第一步：與一般中醫診症一樣，天灸前必須經過望聞問切，以評估身體狀況及質素。

• 第二步：中醫師會根據應診者之身體狀況調配或選擇適當的天灸藥材(配方)，並製成藥貼。

• 第三步：中醫師會根據辨證而選擇穴位以施行天灸療程，因不同的體質及身體狀況，天灸選穴亦未必會一樣。如風門穴專治傷風；大椎穴專治氣喘；肺俞穴專治鼻塞等。

• 第四步：貼藥時間的長短跟應診者當時之身體狀況有密切關係。而一般不應超過四小時，以中醫師所建議為準。

我適合進行天灸療法嗎？

• 適合人仕：體弱多病、體質偏寒、易患感冒、手腳冰冷、抵抗力弱、哮喘、鼻敏感及精神不振等之體虛人士。

• 不適合人仕：孕婦以及2歲以下的嬰幼兒；哮喘急性發作期、中醫辨證屬熱證、發燒、咽喉發炎皮膚易過敏、有增生性瘢痕者及貼敷於皮膚創傷或潰瘍的病人；嚴重的心肺功能不足、糖尿病、肺結核病人都不適宜進行天灸療法。

會有不良反應或是副作用嗎？

由於天灸療法所利用的藥材多為辛溫助陽及具刺激性，因此在療程時及後，敷貼處一般會出現皮膚紅腫充血，甚至會起小水泡，皆屬正常，只需適當的消毒便可。部份人會於敷貼處出現色素沉著，一般數星期至數月後會自行消退。

天灸療法之「禁忌」

1. 根據上文所述天灸之不適合之人仕所提及，在進行天灸療法前，中醫師會先行辨證，如當天發燒或咽喉發炎者，必須待情況好轉才可進行天灸。

2. 敷貼時應避免出汗及不應在猛烈陽光下曝曬或進行劇烈運動；同時亦不應長久處於寒冷環境。

3. 如施灸期間出現不良或過敏反應，應儘早告知中醫師以避免在該穴位上施灸。

4. 藥貼移除後至少兩小時內不應讓水接觸到施灸處。

5. 進行天灸療法當天應避免進食(或飲用)生冷、辛辣、煎炸及油膩之食物，同時亦應避免牛肉、鴨肉、鵝肉、花生及海產等食物，以避免產生或加劇過敏反應。