棗的養生：紅棗、黑棗、南棗如何按體質選擇？

什麼是女子不孕症？

育齡期女性結婚後，夫婦雙方經過檢查，未存在生育能力障礙，如女性排卵障礙、輸卵管阻塞、子宮內膜異位症等，男性精子數量減少、活動力差、精子形狀異常、精索靜脈曲張等；在有規律的性生活而未避孕，未能受孕者稱為不孕症。

常見生育障礙包括：

女性方面： 排卵障礙、輸卵管阻塞、子宮內膜異位症等

男性方面： 精子數量減少、活動力差、精子形狀異常、精索靜脈曲張等

原發性不孕與繼發性不孕的分別

不孕症又分為原發性不孕和繼發性不孕兩種類型：

原發性不孕（無子、全不產） 是指夫婦同居二年以上，配偶生殖功能正常，未避孕而不受孕者。

繼發性不孕（斷緒） 是指曾生育或流產後，無避孕而又二年以上不再受孕者。

中醫看不孕：種子與土壤的平衡

本病與「腎-天癸-冲任-胞宮」這一生命軸線的平衡關系最為密切。其中五臟之中，以腎、肝、脾三臟為主，以及氣血功能，冲任二脈及胞宮的充盛緊密相連。

這一體系猶如一個精密的生命時鐘，環環相扣，關乎著每個孕育生命的可能。

腎 - 生殖之根

在中醫理論中，腎被視為先天之本，儲存腎精。這種精微物質不僅決定了我們的生長發育，更直接關係著生殖功能的強弱。

腎精化生的天癸可視為現代醫學中的生殖激素，它在女性14歲左右開始充盛，在男性16歲左右啟動生殖功能。當腎精充足，陰陽平衡時，生殖之根深植。

肝 - 氣血之樞

肝主疏泄，調控著全身氣機的流通，尤其影響著情緒與氣血的和諧。

現代生活壓力、情緒波動往往導致肝氣鬱結，就像河流被堵塞，氣血無法順暢地滋養生殖系統。許多不明原因的不孕，背後常是長期情緒壓抑導致的氣血失調。

脾胃 - 孕育之源

脾胃被稱為後天之本。當脾胃功能強健，便能將五穀精微轉化為氣血，濡養全身及胞宮；若脾胃虛弱，則氣血生化不足，土壤（胞宮）貧瘠，難以孕育生命。

氣血 - 生命之河

氣血是滋養一切生命活動的物質基礎。中醫形象地將生殖系統比作花園，氣血則是灌溉花園的河流。

氣血充盈且運行順暢時，子宮內膜如肥沃土壤，卵子如優質種子；若氣血虧虛或運行不暢，則土壤貧瘠，種子難發芽。

經調子嗣之迷思：週期療法與陰陽調和

現代中醫治療女性不孕，針對女性生理週期不同階段的特點，採用不同調治策略：

這種方法與西醫的激素週期治療有異曲同工之妙。

然而，過份執著於調經，亦不忘「求子」才是不孕症治療的根本目的。就女性自身而言，亦可分陰陽，亦需陰陽交感而生樂育之氣，方可為治療不孕症之基礎。

《道德經》曰：「萬物負陰而抱陽，冲氣以為和」。意即萬物都同時擁有陰陽兩種屬性，相互依存、相互作用而至動態的平衡過程。故在治療不孕症時，除了調經促孕外，更不忘調整整體之陰陽和諧，方為生生之機。

夫婦同治：生育能量的結合

中醫治療不孕，重視夫婦同治。《廣嗣紀要》重調：「求子之道，男子貴清心寡欲，女子貴平心定意」。

臨床常見夫妻雙方檢查均無異常，經中醫治療後成功受孕的案例。這說明生育能力的微妙平衡不僅關乎生理，也關乎陰陽和諧。

而在《黃帝內經》中，我們也能窺見男子不育與冲任、宗筋的密切聯繫，「夫婦同治」促成生育，是雙方能量的結合。

辨體質論病因：中藥助孕處方

中藥內服雖非治療不孕的唯一手段，卻是治療本病的核心手段。中藥內服不是單純促排卵或壯陽，而是通過調和陰陽、補益臟腑、疏通氣血，為受孕創造一個健康的身體內環境。

臨床常見病因

虛證類型：先天腎氣不充，陽虛不能溫煦子宮，子宮虛冷；精血不足，冲任脈虛，胞脈失養；陰虛火旺，血海蘊熱，致不能攝精成孕。

實證類型：情志不暢，肝氣鬱結，疏泄失常，氣血不和，冲任不能相資；或痰瘀內阻，體質肥胖、恣食膏粱厚味，脾虛不運，痰濕內生，氣機不暢，胞脈受阻；經期、產後餘血未淨，感受寒邪，寒凝血瘀，胞脈阻滯，兩精不能結合。

常見證型與治療方案

針灸調節生殖功能

針灸能直接作用於經絡和穴位，激發身體自我修復能力。通過刺激特定穴位，可達到調和氣血、疏通經絡、平衡陰陽、通絡引氣的效果，啟動人體自癒能力。

研究表明，針灸能調節下丘腦-垂體-卵巢軸，改善卵巢血流，降低應激激素水準。

艾灸溫宮助孕

配合艾灸，尤其對於宮寒、胞宮虛冷者，艾灸關元、子宮、八髎等穴位有溫煦助孕之效。

常用穴位與功效

通常每週1-2次，月經週期不同階段選穴策略不同，需系統治療。

飲食調理：強調藥食同源

中醫強調「藥食同源」，建議多食用溫性、平性食物，避免過多生冷寒涼，以保護脾胃和胞宮陽氣。

應避免的食物： 雪糕凍飲、生菜沙律、寒性水果、刺身魚生等

因時而食：月經週期飲食調整

根據月經週期調整飲食，事半功倍：

不孕症的治療是一段需要耐心的旅程。中醫從整體觀出發，通過調理臟腑、平衡陰陽、疏通氣血，為身體創造最佳的受孕環境。

無論是中藥內服、針灸調理，還是日常飲食調養，都是這個整體調理系統的一部分。最重要的是，保持平和的心態，相信身體的自癒能力。

如有任何備孕疑問，建議諮詢專業中醫師，進行個人化的體質評估與調理方案。