痱滋困擾多？涼茶選擇有講究

中醫角度的痱滋

實際上，痱滋就是口腔潰瘍的俗稱，這是一種常見於口腔內軟組織的復發性口瘡，包括頰、唇、軟齶及齒齦等處的黏膜，並可能反覆發作。很多人認為「生痱滋」是由熱氣造成，只要飲用涼茶就可以解決問題，結果可能是適得其反。

痱滋主要可分為「實熱」與「虛火」

痱滋在中醫中被稱為「口瘡」或「口疳」，並將其成因分為「實熱」和「虛火」兩類：

實熱型痱滋

• 成因解析：通常由於進食熱氣食物如辛辣、煎炸等，導致脾胃積熱，熱氣上破壞口腔內組織而形成痱滋。

• 症狀特徵：潰瘍面較大，顏色較紅，疼痛明顯，可能伴有口唇色紅、口乾、便秘、小便色黃等全身症狀。

• 治療策略：清熱瀉火解毒

虛火型痱滋

• 成因解析：常見於生活不規律、情緒壓力大、過勞或患有慢性疾病如糖尿病使身體處於陰津不足的情況；或由於脾胃功能虛弱、氣血不足令口舌黏膜失養而成。此時飲用涼茶效果反而不明顯，甚至會弄巧成拙，使痱滋更難癒合。

• 症狀特徵：潰瘍反覆發作，面積較小，顏色較淡，疼痛感較輕微，可能伴有急躁易怒、口乾舌燥、淺眠夢多等症狀。

• 治療策略：滋陰降火、引火下行或健運脾胃、益氣活血

「實熱」「虛火」皆屬火熱? 涼茶的應用

有人會提出疑慮，「實熱」、「虛火」皆屬於火熱，為何飲用涼茶不能解決兩種不同的痱滋類型？

大部份涼茶皆由苦寒藥材熬制而成，針對實熱型痱滋，使用具有清熱解毒作用的涼茶如五花茶或廿四味，確實可以緩解症狀。然而，對於虛火型痱滋，過多使用苦寒的中藥飲用可能會損傷脾胃中氣，使脾胃處於虛弱的狀態，陰火反會刺激口腔黏膜形成痱滋。造成「越清熱越嚴重」、「纏綿難癒」的情況。

簡單茶飲舒緩口腔疼痛不適

甘草水

• 主治：實證患者

• 組成食材：生甘草6克、金銀花6克、梔子6克

• 做法：將藥材放入茶包泡熱水飲用

• 功效：緩急止痛，有助於口腔黏膜的修復

玄參水

• 主治：虛證患者

• 組成食材：玄參12克、麥冬12克、紅棗3顆(去核)

• 做法：將藥材煲水飲用

• 功效：滋陰降火，緩解口腔不適

生活方式調整

中醫講求治未病，預防勝於治療，避免口腔黏膜破損潰瘍更為重要，以下列出數點可供大家生活調護作用：

1. 規律生活：生活起居規律，避免熬夜或過勞，保證充足的睡眠時間；

2. 口腔衛生：飯後刷牙漱口，注意口腔清潔；

3. 飲食調整：避免進食辛辣刺激的食物；

4. 情緒管理：保持心境舒暢，避免不良情緒刺激。

撰文：註冊中醫師 黃頌笙

參考資料：

復發性口瘡(痱滋) - 衛生署