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中醫強調固本培元、陰陽平衡及治未病。這裡提供傳統中醫養生智慧與現代保健知識的結合,包括食療、藥膳、穴位按摩等內容。

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偏頭痛

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香附川芎茶

發病與情志影響或婦女月經來潮有關,頭痛偏於一側,左右不一,或牽延至眉棱骨,多呈漲痛,其痛反覆,胸悶不舒,喜歎息,情志抑鬱或心煩易怒,或兼脅痛,舌質紅,舌苔薄,脈弦。

夏枯草粥

頭痛如裂,面紅目赤,心煩易怒,口幹口苦,失眠,尿黃便秘,舌質紅,舌苔黃,脈弦數有力。

菊花荷葉茶

頭痛如裂,面紅目赤,心煩易怒,口幹口苦,失眠,尿黃便秘,舌質紅,舌苔黃,脈弦數有力。

天麻豬腦羹

頭痛且漲,眩暈,口苦咽幹,五心煩熱,面部烘熱,小便黃,大便幹,舌質紅,舌苔黃,或舌紅而少苔,脈弦數。

菊楂決明飲

頭痛且漲,眩暈,口苦咽幹,五心煩熱,面部烘熱,小便黃,大便幹,舌質紅,舌苔黃,或舌紅而少苔,脈弦數。

陳皮天麻燉豬腦

頭痛昏蒙,舌苔膩,脈沉弦或沉滑。

芎歸燉山楂

頭痛經久不愈,其痛如刺,固定不移,或頭部有外傷史,面色晦滯,唇色紫暗,舌質紫暗或有瘀斑、瘀點,舌苔薄白,脈沉細或細澀。

川芎紅花茶

頭痛經久不愈,其痛如刺,固定不移,或頭部有外傷史,面色晦滯,唇色紫暗,舌質紫暗或有瘀斑、瘀點,舌苔薄白,脈沉細或細澀。

參精蒸雞

頭痛,痛勢綿綿,時發時止,遇勞加劇,神疲體倦,口淡乏味,面色 白,舌質淡,舌苔白,脈沉細而弱。

參杞哈士蟆

頭痛,痛勢綿綿,時發時止,遇勞加劇,神疲體倦,口淡乏味,面色 白,舌質淡,舌苔白,脈沉細而弱。

甲魚滋腎湯

頭痛眩暈,視物模糊,腰膝酸軟,神疲乏力,耳鳴,失眠,五心煩熱,舌紅少苔,脈細無力。

杞菊地黃粥

頭痛眩暈,視物模糊,腰膝酸軟,神疲乏力,耳鳴,失眠,五心煩熱,舌紅少苔,脈細無力。

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