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中醫強調固本培元、陰陽平衡及治未病。這裡提供傳統中醫養生智慧與現代保健知識的結合,包括食療、藥膳、穴位按摩等內容。

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防風

中醫方劑:

仙方活命飲

治癰瘍劑

清熱解毒,消腫潰堅,活血止痛。
癰瘍腫毒初起。局部紅腫焮痛,或身熱凜寒,苔薄白或黃,脈數有力。

獨活寄生湯

祛濕劑

祛風濕,止痹痛,益肝腎,補氣血。
痹證日久,肝腎兩虛,氣血不足證。腰膝疼痛,肢節屈伸不利,或麻木不仁,畏寒喜溫,心悸氣短,舌淡苔白,脈細弱。

羌活勝濕湯

祛濕劑

祛風勝濕止痛。
風濕犯表之痹證。肩背痛不可回顧,頭痛身重,或腰脊疼痛,難以轉側,苔白,脈浮。

當歸拈痛湯

祛濕劑

利濕清熱,疏風止痛。
濕熱相搏,外受風邪證。遍身肢節煩痛,或肩背沉重,或腳氣腫痛,腳膝生瘡,舌苔白膩或微黃,脈濡數。

玉真散

治風劑

祛風化痰,定搐止痙。
破傷風。牙關緊急,口撮唇緊,身體強直,角弓反張,甚則咬牙縮舌,脈弦緊。

消風散

治風劑

疏風養血,清熱除濕。
風疹、濕疹。皮膚疹出色紅,或遍身雲片斑點,瘙癢,抓破後滲出津水,苔白或黃,脈浮數。

防風通聖散

表裡雙解

疏風解表,瀉熱通便。
風熱壅盛,表裡俱實證。憎寒壯熱,頭目昏眩,目赤睛痛,口苦而幹,咽喉不利,胸膈痞悶,咳嘔喘滿,涕唾稠黏,大便秘結,小便赤澀,舌苔黃膩,脈數有力。並治瘡瘍腫毒,腸風痔漏,鼻赤,癮疹等。

痛瀉要方

和解劑

補脾柔肝,祛濕止瀉。
脾虛肝鬱之痛瀉。腸鳴腹痛,大便泄瀉,瀉必腹痛,瀉後痛緩,舌苔薄白,脈兩關不調,左弦而右緩者。

再造散

解表劑

助陽益氣,解表散寒。
陽氣虛弱,外感風寒表證。惡寒發熱,熱輕寒重,無汗肢冷,倦怠嗜臥,面色蒼白,語聲低微,舌淡苔白,脈沉無力或浮大無力。

九味羌活湯

表裡雙解

發汗祛濕,兼清裡熱。
外感風寒濕邪,內有蘊熱證。惡寒發熱,無汗,頭痛項強,肢體酸楚疼痛,口苦微渴,舌苔白或微黃,脈浮或浮緊。

大秦艽湯

治風劑

祛風清熱,養血活血
風邪初中經絡證

玉屏風散

補益劑

益氣固表止汗
表虛自汗證

瀉黃散

清熱劑

瀉脾胃伏火
脾胃伏火

再造散

解表劑

助陽益氣,解表散寒
陽氣虛弱外感風寒證

川芎茶調散

治風劑

疏風止痛
風邪頭痛

經脈穴位:

湯水藥膳:

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