中醫資訊

發病與情志影響或婦女月經來潮有關，頭痛偏於一側，左右不一，或牽延至眉棱骨，多呈漲痛，其痛反覆，胸悶不舒，喜歎息，情志抑鬱或心煩易怒，或兼脅痛，舌質紅，舌苔薄，脈弦。

多見於婦女，不分季節，瘙癢多見於脅肋、腰圍、足背、手腕部等受擠壓部位，抓痕累累，伴有紫色條痕，面色晦暗，口唇色紫，口幹不欲飲，舌質暗或有瘀點、瘀斑。

多見於婦女，不分季節，瘙癢多見於脅肋、腰圍、足背、手腕部等受擠壓部位，抓痕累累，伴有紫色條痕，面色晦暗，口唇色紫，口幹不欲飲，舌質暗或有瘀點、瘀斑。

皮損多為栗皮色、地圖狀斑片，邊緣不整，對稱分佈於兩顴、目下、鼻周、口周，伴胸脘痞悶，兩脅作痛，腹脹便溏，婦女經血不調，舌苔白膩，脈弦滑。

具有降脂、減肥作用。 適用於肥胖、高脂血症、冠心病患者及健康者日常保健用。

降脂化瘀，利水減肥。

理氣祛濕減肥。

利水減肥，輕身延年。

減肥降脂。

冬瓜熱量低，能去除身體中多餘的脂肪和水分，是最佳消脂瓜類。 與蟹肉同用，具有減肥健美之效，適於心臟病、腎臟病、糖尿病和肥胖症患者。

健脾利水。 適於脾虛所致水濕瀦留型肥胖者。

竹筍可以祛濕利水，是消除腹壁脂肪的最佳食物，銀耳能潤肺養顏。

有行氣利水之功。 適於水濕型肥胖者。

有利氣降脂之功。 適於水濕內停所致肥胖者。

養顏澤膚，滋肝和胃。 本膳用枸杞子，養血柔肝; 玉竹，養陰生津; 油菜心，含維生素C和葉綠素; 豆腐，為高蛋白、低脂肪、低膽固醇食品。 本膳色澤鮮豔，鮮嫩可口，營養豐富，並含多種維生素，能增白皮膚，減肥健美。

補氣潤肺，滋養容顏。 用於氣血不足之面色無華、肌膚不潤、形容憔悴者。

養陰生津，補血潤膚。 用於陰虛皮膚乾燥、肌膚不潤、形容憔悴者。 常吃可美容顏、抗衰老，使皮膚滑潤細嫩，並富有彈性。

補血和血，健美養顏。 適用於面色不華、早衰面枯。 對病後體虛、貧血或神經衰弱、高血壓等也有療效。

腐竹皮是豆漿凝結的上層皮，含蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、鈉及維生素B1 、維生素B2 等。 維生素B1 、維生素B2 幫助糖類、脂肪、蛋白質等新陳代謝，養顏美膚，同時還保護視力，使食慾、消化正常，維持心臟與神經系統的運作。 紅棗，滋陰補血健脾，對身體有鎮靜作用，並可治療失眠及暈眩。 雞蛋則更是不可缺少的營養物質。

香菇含有較高的蛋白質、糖類、維生素、微量元素和多種氨基酸、酶、核酸等。 其性味甘平，有健胃益氣、滋補強壯的作用。 核酸類物質，可抑制血清和肝臟中的膽固醇增加，有阻止血管硬化和降血壓作用，可防病、健身、抗衰老。 香菇中含有麥角固醇，經人體吸收後可轉化為維生素D，因而可以防治佝僂病和貧血，對健美有重要意義。 紅棗是馳名中外的滋補美容食品，它能補中益氣、養血生津、健脾養胃，可治療脾胃虛弱、營養不良、氣血虧損等引起的面容枯槁、肌膚失調、氣血不足等症。 二物組成此菜餚，是很好的健美、抗衰老之品。

溫中益氣，滋陰補腎。 本膳所用黑豆，含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、維生素B1 、維生素B2 、煙酸等，並有大豆黃酮苷、膽鹼、大豆甾醇、葉酸，其味甘，性平，有滋陰補血、活血利水作用。 雞肉，能溫補中氣。

清熱和胃，增白養顏。 本膳用苦瓜，清熱和胃，清心解毒; 文蛤含多種人體必需氨基酸、維生素E、維生素A、維生素B2 、鈣、磷、鐵、硒等成分，能增白美容。

活血滋陰，潤燥澤膚。 本膳用豬皮，性平，味甘、鹹，能潤燥澤膚，活血滋陰，所含蛋白質主要是白蛋白、球蛋白、角蛋白、彈性蛋白、膠原蛋白等; 萵筍，含多種維生素，能清熱潤膚; 黑木耳，滋陰補腎; 玉蘭片以增香添色。

健脾益氣，祛風平肝。 本膳用扁豆、茯苓、山藥，健脾滋陰，滲濕益氣; 蓮子，和胃升清; 菊花，清肝祛風。 故本膳能潤肌膚、祛斑及增白。

和胃潤肺，益氣生津。 本膳所用西瓜瓤（即西瓜的食用部分），含磷酸、蘋果酸、糖類、多種氨基酸、蔗糖酶、維生素C等; 檸檬，含有機酸、橙皮苷、黃酮苷、糖類、維生素C等; 牛奶，含蛋白質、鈣、磷等。 故其能嫩膚增白。

養陰生津，減肥輕身。 冬瓜裡的胡蘆巴鹼能幫助人體新陳代謝，抑制糖類轉化為脂肪也是冬瓜的減肥降脂功能之一。 冬瓜子中含有油酸，具有抑制體內黑色素沉積的作用，是良好的潤膚美容成分。 冬瓜中的膳食纖維含量很高，每100克中含膳食纖維約0.9克。 現代醫學研究表明膳食纖維能降低體內膽固醇、降血脂、防止動脈粥樣硬化。 冬瓜中的粗纖維，能刺激腸道蠕動，使腸道裡積存的致癌物質儘快排泄出去。

此膳有補虛損、益氣血、增肥豐乳之功效。 也可用於脾胃虛弱、食欲不振、貧血等症。

滋陰，補腎，有豐滿乳房、健美肌膚之功效。

此膳有健脾、補虛之功效，常食有增肥豐乳的作用。

此膳具有益氣補虛、溫中暖下、壯骨健脾、豐乳肥健等作用。

此膳有補元氣、固脫生津、安神之功效，適用於勞傷虛損、形體消瘦、食欲不振、氣血津液不足等症，常食豐乳健美效果較佳。

此膳有滋補肝腎、強體健身、增肥豐乳之功效。

本膳有補腎陽、健脾開胃、豐乳之功效。

此膳有補虛益血、強胃健脾之功效。 常食能使面色青白無華的女性變得面如敷粉、色如桃花且豐乳增肥效果較好。

常食此膳可使皮膚具有彈性，皺紋減少，還能使女性發育均勻，乳房豐滿，身體曲線優美。

具有通經、止痛經、補血、悅色、潤膚美容功效。

具有調中、下氣、止痛功能。 適用於婦女氣血虛弱型痛經，並有和血潤膚功效。

具有溫經、化瘀、散寒、除濕及潤膚功效。 適用於寒濕凝滯型痛經。

適用於痛經，並能光豔皮膚。

具有溫經通脈、化瘀止痛功效。 適用於婦女寒性痛經及面色無華者。

具有補中益氣、健脾益胃、和血悅色功效。 適用於氣血兩虛型痛經。 此湯宜在月經來潮前3~5日飲用，止痛、美容效果更佳。

具有溫中止痛功效。 適用於寒性痛經，並有光潔皮膚作用。

具有溫經、補氣功效。 適用於氣血兩虛型痛經，並可使皮膚紅潤光潔。

有健脾、通經功效。 適用於婦女痛經，並可促進身材和皮膚健美。