經痛體質分析：中醫教你認識四大痛經類型

疼痛症狀：大多在月經來潮前數天便開始疼痛，疼痛感會持續到月經來潮後的數天，以下腹冷痛為主，得熱痛減，按之痛甚。

寒濕凝滯的人多屬於氣虛、痰濕體質，平時愛吃生冷食物，或愛喝冰冷的飲品；長期於冷氣房內穿短褲、露腹衣物；生活於濕地，造成子宮寒冷，月經期間氣血流動變慢，或凝結在子宮不流動而產生疼痛。

對於這類型的痛經治療較為簡單，可從溫暖子宮著手，例如服用當歸四逆湯或桂枝茯苓丸，或飲用生薑紅糖水，均能緩解疼痛。

疼痛症狀：大多在月經來潮前數天便開始疼痛，疼痛感會持續到月經來潮後的數天，疼痛感通常較為劇烈，在排出較多的經血或血塊之後，疼痛會緩解，以下腹脹痛、陣痛、刺痛為主，拒按。

氣滯血瘀型的人多屬於氣鬱、瘀血體質，因為既要忙於工作，又要照顧家庭、子女健康和教育生活壓力，導致長期精神緊張、心情鬱悶，鬱則肝氣疏泄失常，氣滯則血亦瘀滯，月經期間子宮氣血運行不暢通，經前或經期就會出現明顯的腹痛、經血量少或經血有瘀塊。

對於這類型的痛經，中醫通常以加味逍遙散、五積散來理氣活血、化瘀止痛。然而，除服用中藥外，女性還須學會紓緩壓力。

疼痛症狀：大多在月經來潮之後或月經結束後發生，這種痛感通常不太劇烈，以下腹隱隱作痛，或下腹及陰部空墜，喜按揉。

氣血虛弱型的人多屬於氣虛體質，每天工作十個小時以上，加上飲食不定時，導致脾胃化源不足。因為氣血不足，無法將營養能量運行到身體各部位，等到需要大量運作身體氣血的經期來臨時，氣血不足以推動經血。

對於這類型的痛經，中醫通常會以當歸芍藥散益氣補血。

疼痛症狀：大多在月經來潮之後或月經結束後發生，以下腹綿綿作痛為主。

肝腎虧損型的人多屬於陽虛、陰虛、特稟體質，先天肝腎較虛，容易讓寒濕困於子宮內，令子宮氣滯血瘀；或精虧血少，衝任及子宮失於濡養，於是行經時就會不順暢，子宮便會作痛。

對於這種體質的人調養較為耗時，因為先天決定了許多因素，可從養肝滋腎的藥方著手調養，例如服用八味地黃丸、溫經湯等。