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中醫強調固本培元、陰陽平衡及治未病。這裡提供傳統中醫養生智慧與現代保健知識的結合,包括食療、藥膳、穴位按摩等內容。

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桔梗

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中醫方劑:

貝母瓜蔞散

祛痰劑

潤肺清熱,理氣化痰。
燥痰咳嗽。咳嗽痰少,咯痰不爽,澀而難出,咽喉乾燥,苔白而幹。

百合固金湯

治燥劑

滋潤肺腎,止咳化痰。
肺腎陰虧,虛火上炎證。咳嗽氣喘,痰中帶血,咽喉燥痛,頭暈目眩,午後潮熱,骨蒸盜汗,舌紅少苔,脈細數。

防風通聖散

表裡雙解

疏風解表,瀉熱通便。
風熱壅盛,表裡俱實證。憎寒壯熱,頭目昏眩,目赤睛痛,口苦而幹,咽喉不利,胸膈痞悶,咳嘔喘滿,涕唾稠黏,大便秘結,小便赤澀,舌苔黃膩,脈數有力。並治瘡瘍腫毒,腸風痔漏,鼻赤,癮疹等。

五積散

清熱劑

發表溫裡,順氣化痰,活血消積。
外感風寒,內傷生冷證。身熱無汗,頭痛身疼,項背拘急,胸滿惡食,嘔吐腹痛,以及婦女血氣不和,心腹疼痛,月經不調。

清瘟敗毒飲

清熱劑

清熱解毒,涼血瀉火。
溫疫熱毒,氣血兩燔證。大熱渴飲,頭痛如劈,幹嘔狂躁,譫語神昏;或發斑疹,或吐血、衄血;四肢或抽搐,或厥逆;舌絳唇焦,脈沉細而數,或沉數,或浮大而數。

加減葳蕤湯

解表劑

滋陰解表。
陰虛外感風熱證。頭痛身熱,微惡風寒,無汗或有汗不多,咳嗽,心煩,口渴,咽幹,舌紅,脈數。

參蘇飲

解表劑

益氣解表,理氣化痰。
氣虛外感,內有痰濕證。惡寒發熱,無汗,頭痛鼻塞,咳嗽痰白,胸脘滿悶,倦怠無力,氣短懶言,苔白脈弱。

敗毒散

解表劑

散寒祛濕,益氣解表。
氣虛外感風寒濕證。憎寒壯熱,頭項強痛,肢體酸痛,無汗,鼻塞聲重,咳嗽有痰,胸膈痞滿,舌苔白膩,脈浮而重按無力。

蔥豉桔梗湯

解表劑

疏風清熱。
風溫初起證。頭痛身熱,微惡風寒,咳嗽,咽痛,口渴,舌尖紅,苔薄白,脈浮數。

柴葛解肌湯

解表劑

解肌清熱。
外感風寒,鬱而化熱證。惡寒漸輕,身熱增盛,無汗頭痛,目疼鼻幹,心煩不眠,咽幹耳聾,眼眶痛,舌苔薄黃,脈浮微洪。

止嗽散

解表劑

宣利肺氣,疏風止咳。
風邪犯肺之咳嗽證。咳嗽咽癢,咯痰不爽,或微惡風發熱,舌苔薄白,脈浮緩。

藿香正氣散

祛濕劑

解表化濕,理氣和中
外感風寒,內傷濕帶

九仙散

固澀劑

斂肺止咳,益氣養陰
久咳肺虛證

普濟消毒飲

清熱劑

清熱解毒,疏散風邪
大頭瘟

杏蘇散

治燥劑

輕宣涼燥,理肺化痰
外感涼燥證

血府逐瘀湯

理血劑

活血祛瘀,行氣止痛
胸中血癒證

天王補心丹

安神劑

滋陰養血,補心安神
陰虛血少,神志不安證

參苓白朮散

補益劑

益氣健脾,滲濕止瀉
脾虛夾濕證

桑菊飲

解表劑

疏風清熱,宣肺止咳
風溫初起

銀翹散

解表劑

辛涼透表,清熱解毒
風溫初起,發熱表證

經脈穴位:

湯水藥膳:

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