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二十四節氣

從飲食調養、情緒管理到穴位按摩，多方面呈現因應節氣變化的養生秘笈，幫助妳輕鬆掌握陰陽平衡的養生智慧。

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立春：陽氣生發 順時而養的春季開端

2024年12月30日

立春：陽氣生發 順時而養的春季開端

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立春：陽氣生發 順時而養的春季開端

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雨水：萬物萌動 健脾祛濕的時節

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雨水：萬物萌動 健脾祛濕的時節

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驚蟄：氣機轉換 化濕養肝的節令

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春分：陰陽平衡 氣血調和的節氣

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春分：陰陽平衡 氣血調和的節氣

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清明：清潔調理 健康養生的時節

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穀雨：春雨滋潤 健脾養肝的節氣

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穀雨：春雨滋潤 健脾養肝的節氣

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穀雨：春雨滋潤 健脾養肝的節氣

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立夏：生陽調理 健康護養的節氣

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立夏：生陽調理 健康護養的節氣

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立夏：生陽調理 健康護養的節氣

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小滿：調養健脾 夏季過渡的節氣

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小滿：調養健脾 夏季過渡的節氣

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芒種：生機調理 健脾化濕的節氣

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芒種：生機調理 健脾化濕的節氣

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夏至：清心降火 平衡調理的節氣

2025年1月6日

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夏至：清心降火 平衡調理的節氣

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小暑：清熱養生 健脾防暑的節氣

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小暑：清熱養生 健脾防暑的節氣

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大暑：酷暑降火 健脾防濕的時節

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大暑：酷暑降火 健脾防濕的時節

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大暑：酷暑降火 健脾防濕的時節

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立秋：清心潤燥 調和陰陽的節氣

2025年1月6日

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內科

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立秋：清心潤燥 調和陰陽的節氣

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立秋：清心潤燥 調和陰陽的節氣

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處暑：暑氣漸退 平補調養的節氣

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處暑：暑氣漸退 平補調養的節氣

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處暑：暑氣漸退 平補調養的節氣

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白露：潤燥調養 防寒健肺的節氣

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白露：潤燥調養 防寒健肺的節氣

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白露：潤燥調養 防寒健肺的節氣

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內科

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秋分：平衡調養 潤燥養胃的節氣

2025年1月6日

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秋分：平衡調養 潤燥養胃的節氣

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秋分：平衡調養 潤燥養胃的節氣

2025年1月6日

秋分：平衡調養 潤燥養胃的節氣

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寒露：防燥潤肺 健脾護陽的節氣

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寒露：防燥潤肺 健脾護陽的節氣

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霜降：補腎護陽 潤燥強肺的節氣

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霜降：補腎護陽 潤燥強肺的節氣

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立冬：養陽補腎 防寒健體的節氣

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立冬：養陽補腎 防寒健體的節氣

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立冬：養陽補腎 防寒健體的節氣

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小雪：溫補益氣 健脾護腎的節氣

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小雪：溫補益氣 健脾護腎的節氣

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大雪：滋陰防寒 調理氣血的節氣

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大雪：滋陰防寒 調理氣血的節氣

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大雪：滋陰防寒 調理氣血的節氣

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冬至：陽氣初生 養腎保陽的黃金時節

2025年1月6日

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內科

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冬至：陽氣初生 養腎保陽的黃金時節

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小寒：寒氣初至 陽氣固本的重要時節

2025年1月6日

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大寒：寒極陽生 固本扶陽的重要節氣

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