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中醫強調固本培元、陰陽平衡及治未病。這裡提供傳統中醫養生智慧與現代保健知識的結合,包括食療、藥膳、穴位按摩等內容。

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生薑

中醫方劑:

定癇丸

祛痰劑

滌痰息風,清熱定癇。
痰熱癇證。忽然發作,眩僕倒地,不省高下,目斜口,甚則抽搐,痰涎直流,叫喊作聲,舌苔白膩微黃,脈弦滑略數。亦用於癲狂。

半夏白術天麻湯

祛痰劑

化痰息風,健脾祛濕。
風痰上擾證。眩暈,頭痛,胸膈痞悶,噁心嘔吐,舌苔白膩,脈弦滑。

真武湯

祛濕劑

溫陽利水。
陽虛水泛證。小便不利,四肢沉重疼痛,浮腫,腰以下為甚,畏寒肢冷,腹痛,下利,或咳,或嘔,舌淡胖,苔白滑,脈沉細。

五皮散

祛濕劑

利水消腫,理氣健脾。
水停氣滯之皮水證。一身悉腫,肢體沉重,心腹脹滿,上氣喘急,小便不利,以及妊娠水腫,苔白膩,脈沉緩。

防己黃芪湯 

祛濕劑

益氣祛風,健脾利水。
表虛之風水或風濕。汗出惡風,身重或腫,或肢節疼痛,小便不利,舌淡苔白,脈浮。

溫經湯

理血劑

溫經散寒,養血祛瘀。
沖任虛寒,瘀血阻滯證。漏下不止,經血淋漓不暢,血色暗而有塊,月經超前或延後,或逾期不止,或一月再行,或經停不至,而見少腹裡急,腹滿,傍晚發熱,手心煩熱,唇口乾燥,舌質暗紅,脈細而澀。亦治婦人宮冷,久不受孕。

丁香柿蒂湯

理氣劑

降逆止呃,溫中益氣。
胃氣虛寒之呃逆。呃逆不已,胸脘痞悶,舌淡苔白,脈沉遲。

橘皮竹茹湯

理氣劑

降逆止呃,益氣清熱。
胃虛有熱之呃逆。呃逆或幹嘔,虛煩少氣,口幹,舌紅嫰,脈虛數。

厚朴溫中湯

理氣劑

行氣除滿,溫中燥濕。
脾胃氣滯寒濕證。脘腹脹滿或疼痛,不思飲食,舌苔白膩,脈沉弦。

枳實消痞丸

理氣劑

行氣消痞,健脾和胃。
脾虛氣滯,寒熱互結證。心下痞滿,不欲飲食,倦怠乏力,舌苔膩而微黃,脈弦。

八珍湯

補益劑

益氣補血。
氣血兩虛證。面色萎白或無華,頭暈目眩,四肢倦怠,氣短懶言,心悸怔忡,飲食減少,舌淡苔薄白,脈細弱或虛大無力。

暖肝煎

溫裡劑

溫補肝腎,行氣止痛。
肝腎不足,寒滯肝脈證。睾丸冷痛,或小腹疼痛,疝氣痛,畏寒喜暖,舌淡苔白,脈沉遲。

黃芪桂枝五物湯

溫裡劑

益氣溫經,和血通痹。
血痹。肌膚麻木不仁,微惡風寒,舌淡,脈微澀而緊。

蔥白七味飲

解表劑

養血解表。
血虛外感風寒證。病後陰血虧虛,調攝不慎,感受外邪,或失血(吐血、便血、咳血、衄血)之後,複感風寒,頭痛身熱,微寒無汗。

再造散

解表劑

助陽益氣,解表散寒。
陽氣虛弱,外感風寒表證。惡寒發熱,熱輕寒重,無汗肢冷,倦怠嗜臥,面色蒼白,語聲低微,舌淡苔白,脈沉無力或浮大無力。

大青龍湯

解表劑

發汗解表,兼清裡熱。
外感風寒,內有鬱熱證。

溫膽湯

祛痰劑

理氣化痰,清膽和胃
膽胃不和,痰熱內擾證

實脾散

祛濕劑

溫陽健脾,行氣利水
陽虛水腫

旋覆代赭湯

理氣劑

降逆化痰,益氣和胃
胃氣虛弱,痰濁內阻證

蘇子降氣湯

理氣劑

降氣平喘,祛痰止咳
上實下虛之喘咳

地黃飲子

補益劑

滋腎陰,補腎陽,開竅化痰
腎虛喑痱證

炙甘草湯

補益劑

滋陰養血,益氣溫陽,復脈止悸
陰血不足陽氣虛弱證,虛癆肺萎證

吳茱萸湯

溫裏劑

溫中補虛,降逆止嘔
虛寒嘔吐

大柴胡湯

和解劑

和解少陽,內瀉熱結
少陰陽明合病

逍遙散

和解劑

疏肝解鬱,養血健脾
肝鬱血虛脾弱證

新加黃龍湯

瀉下劑

泄熱通便,滋陰益氣
熱結裡實,氣陰不足證

再造散

解表劑

助陽益氣,解表散寒
陽氣虛弱外感風寒證

二陳湯

祛痰劑

燥濕化痰,理和中氣
濕痰咳嗽

平胃散

祛濕劑

燥濕運脾,行氣和胃
濕滯脾胃證

杏蘇散

治燥劑

輕宣涼燥,理肺化痰
外感涼燥證

半夏厚補湯

理氣劑

行氣散結,降逆化痰
梅核氣

四神丸

固澀劑

溫腎暖脾,固腸至瀉
腎泄

小建中湯

溫裡劑

溫中補虛,和裡緩急
虛勞裡急

小柴胡湯

和解劑

和解少陽
傷寒少陽證,婦人熱入血室

桂枝湯

解表劑

解肌發表,調和營衛
外感風寒表虛證

經脈穴位:

湯水藥膳:

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