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中醫強調固本培元、陰陽平衡及治未病。這裡提供傳統中醫養生智慧與現代保健知識的結合,包括食療、藥膳、穴位按摩等內容。

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當歸

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中醫方劑:

內補黃芪湯

治癰瘍劑

溫補氣血,生肌斂瘡。
癰疽潰後,氣血兩虛證。癰疽發背,潰後虛羸少氣,潰瘍作痛,或瘡口經久不斂,膿水清稀,倦怠懶言,少食乏味,自汗口幹,夜寐不安,間有發熱,經久不退,舌淡苔白,脈細弱。

透膿散

治癰瘍劑

補氣養血,托毒潰癰。
氣血兩虛,瘡癰膿成難潰。瘡癰內已成膿,無力外潰,漫腫無頭,或酸脹熱痛。

海藻玉壺湯

治癰瘍劑

化痰軟堅,散結消癭。
氣滯痰凝之癭瘤初起。漫腫或結塊,皮色不變,不痛,不潰,或腫或硬,或赤不赤。亦可治石癭,堅硬如石,推之不移,皮色不變。

小金丹

治癰瘍劑

化痰除濕,祛瘀通絡。
寒濕痰瘀所致之流注、痰核、瘰鬁、乳岩、橫痃、貼骨疽、蟮拱頭等病。初起皮色不變、腫硬作痛者。

四妙勇安湯

治癰瘍劑

清熱解毒,活血止痛。
熱毒熾盛之脫疽。患肢暗紅微腫灼熱,疼痛劇烈,久則潰爛腐臭,甚則腳趾節節脫落,延及足背,煩熱口渴,舌紅,脈數。

仙方活命飲

治癰瘍劑

清熱解毒,消腫潰堅,活血止痛。
癰瘍腫毒初起。局部紅腫焮痛,或身熱凜寒,苔薄白或黃,脈數有力。

獨活寄生湯

祛濕劑

祛風濕,止痹痛,益肝腎,補氣血。
痹證日久,肝腎兩虛,氣血不足證。腰膝疼痛,肢節屈伸不利,或麻木不仁,畏寒喜溫,心悸氣短,舌淡苔白,脈細弱。

當歸拈痛湯

祛濕劑

利濕清熱,疏風止痛。
濕熱相搏,外受風邪證。遍身肢節煩痛,或肩背沉重,或腳氣腫痛,腳膝生瘡,舌苔白膩或微黃,脈濡數。

百合固金湯

治燥劑

滋潤肺腎,止咳化痰。
肺腎陰虧,虛火上炎證。咳嗽氣喘,痰中帶血,咽喉燥痛,頭暈目眩,午後潮熱,骨蒸盜汗,舌紅少苔,脈細數。

消風散

治風劑

疏風養血,清熱除濕。
風疹、濕疹。皮膚疹出色紅,或遍身雲片斑點,瘙癢,抓破後滲出津水,苔白或黃,脈浮數。

生化湯

理血劑

養血活血,溫經止痛。
血虛寒凝,瘀血阻滯證。產後惡露不行,小腹冷痛。

溫經湯

理血劑

溫經散寒,養血祛瘀。
沖任虛寒,瘀血阻滯證。漏下不止,經血淋漓不暢,血色暗而有塊,月經超前或延後,或逾期不止,或一月再行,或經停不至,而見少腹裡急,腹滿,傍晚發熱,手心煩熱,唇口乾燥,舌質暗紅,脈細而澀。亦治婦人宮冷,久不受孕。

復元活血湯

理血劑

活血祛瘀,疏肝通絡。
跌打損傷,瘀血阻滯證。脅肋瘀腫,痛不可忍。

養心湯

安神劑

補益氣血,養心安神。
氣血不足,心神不寧證。神思恍惚,心悸易驚,失眠健忘,舌淡苔白,脈細弱。

珍珠母丸

安神劑

鎮心安神,平肝潛陽,滋陰養血。
心肝陽亢,陰血不足,神志不寧證。入夜少寐,時而驚悸,頭目眩暈,脈細弦。

駐車丸

固澀劑

清熱燥濕,養陰止痢。
久痢赤白,休息痢。便下膿血,赤白相兼,或時作時止,裡急後重,腹痛綿綿,心中煩熱,舌紅少苔,脈細數。

真人養臟湯

固澀劑

澀腸固脫,溫補脾腎。
久瀉久痢、脾腎虛寒證。久瀉,或下痢日久,赤白已盡,後重已除,滑脫不禁,甚則脫肛墜下,腹痛喜溫喜按,不思飲食,舌淡苔白,脈沉遲細。

補天大造丸

補益劑

補五臟虛損。
虛勞。氣短乏力,食少神疲,心悸失眠,腰膝酸軟,頭暈目眩等。

七寶美髯丹

補益劑

補益肝腎,烏髮壯骨。
肝腎不足證。鬚髮早白,脫髮,齒牙動搖,腰膝酸軟,夢遺滑精,腎虛不育等。

八珍湯

補益劑

益氣補血。
氣血兩虛證。面色萎白或無華,頭暈目眩,四肢倦怠,氣短懶言,心悸怔忡,飲食減少,舌淡苔薄白,脈細弱或虛大無力。

防風通聖散

表裡雙解

疏風解表,瀉熱通便。
風熱壅盛,表裡俱實證。憎寒壯熱,頭目昏眩,目赤睛痛,口苦而幹,咽喉不利,胸膈痞悶,咳嘔喘滿,涕唾稠黏,大便秘結,小便赤澀,舌苔黃膩,脈數有力。並治瘡瘍腫毒,腸風痔漏,鼻赤,癮疹等。

五積散

清熱劑

發表溫裡,順氣化痰,活血消積。
外感風寒,內傷生冷證。身熱無汗,頭痛身疼,項背拘急,胸滿惡食,嘔吐腹痛,以及婦女血氣不和,心腹疼痛,月經不調。

暖肝煎

溫裡劑

溫補肝腎,行氣止痛。
肝腎不足,寒滯肝脈證。睾丸冷痛,或小腹疼痛,疝氣痛,畏寒喜暖,舌淡苔白,脈沉遲。

當歸六黃湯

清熱劑

滋陰瀉火,固表止汗。
陰虛火旺盜汗。發熱盜汗,面赤心煩,口幹唇燥,大便幹結,小便黃赤,舌紅苔黃,脈數。

黃龍湯

瀉下劑

攻下熱結,益氣養血。
陽明腑實,氣血不足證。下利清水,色純青,或大便秘結,脘腹脹滿,腹痛拒按,身熱口渴,神倦少氣,譫語甚或循衣撮空,神昏肢厥,舌苔焦黃或焦黑,脈虛。

濟川煎

瀉下劑

溫腎益精,潤腸通便。
腎虛便秘。大便秘結,小便清長,腰膝酸冷,舌淡苔白,脈沉遲。

烏梅丸

驅蟲劑

溫臟安蛔
蛔厥證,久痢久瀉

大秦艽湯

治風劑

祛風清熱,養血活血
風邪初中經絡證

小薊飲子

理血劑

涼血止血,利水通淋
血淋尿血

蘇子降氣湯

理氣劑

降氣平喘,祛痰止咳
上實下虛之喘咳

朱砂安神丸

安神劑

重鎮安神,清心瀉火
心火亢盛,陰血不足證

桑螵蛸散

固澀劑

調補心腎,澀精止遺
心腎兩虛證

右歸丸

補益劑

溫補腎陽,填精益髓
腎陽不足,命門火衰證

一貫煎

補益劑

滋陰疏肝
肝腎陰虛,肝氣不舒證

當歸補血湯

補益劑

補氣生血
血虛發熱證

當歸四逆湯

溫裏劑

溫經散寒,養血通脈
血虛寒厥證

芍藥湯

清熱劑

清熱燥濕,調氣和血
濕熱痢疾證

清胃散

清熱劑

清胃涼血
胃火牙痛

龍膽瀉肝湯

清熱劑

清肝膽實火,瀉下焦濕熱
肝膽實火上炎證,肝膽濕熱下注證

逍遙散

和解劑

疏肝解鬱,養血健脾
肝鬱血虛脾弱證

新加黃龍湯

瀉下劑

泄熱通便,滋陰益氣
熱結裡實,氣陰不足證

溫脾湯

瀉下劑

攻下寒積,溫補脾陽
寒積腹痛

補陽還五湯

理血劑

補氣活血通絡
中風

血府逐瘀湯

理血劑

活血祛瘀,行氣止痛
胸中血癒證

天王補心丹

安神劑

滋陰養血,補心安神
陰虛血少,神志不安證

補中益氣湯

補益劑

補中益氣,升陽舉陷
脾胃氣虛證,氣虛下陷證,氣虛發熱證

歸脾湯

補益劑

益氣補血,健脾養心
脾不統血,心脾氣血兩虛證

四物湯

補益劑

補血和血
脾胃氣虛證

經脈穴位:

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